Gesundheit - was bedeutet dies eigentlich?
Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) definiert Gesundheit so:
"Zustand vollkommenen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht allein durch das Fehlen von Krankheiten und Gebrechen." (WHO, 1946)
Gesundheitsberater arbeiten vor allem im präventiven Bereich mit körperlich gesunden Menschen zusammen, welche sich und ihrer Gesundheit etwas Gutes tun wollen. Unser Anliegen ist es, den
Menschen ganzheitlich zu betrachten, da Körper, Geist und Seele eine Einheit bilden.
Die Entstehung von Krankheiten, durch eine gesunde Lebensweise, bereits im Vorfeld zu vermeiden - hier sehe ich meine Aufgabe.
Wenn auch Sie gesund leben wollen, dann lassen Sie uns gemeinsam präventiv starten.
Wir beeinflussen unsere Gesundheit maßgeblich durch die Art wie wir leben. Durch einen gesundheitsbewussten Lebensstil, gesunde Ernährung und körperliche Bewegung beeinflussen wir unsere Gesundheit positiv und können somit Krankheiten vermeiden. Gerade in den westlichen Industrieländern gehen zahlreiche Erkrankungen auf Ernährungs- und Lebensstilfehler zurück. Vor allem Fehlernährung, Bewegungsmangel und Übergewicht spielen hierbei eine große Rolle, sowie Alkohol- und Nikotinkonsum. Es gibt durchaus einen Zusammenhang zwischen dem Lebensstil und Erkrankungen, wie zum Beispiel Herzkreislauferkrankungen, Diabetes mellitus und Krebs.
Viele Ärzte vertreten auch heute noch den Standpunkt, dass eine gesunde Ernährung nur eine untergeordnete Rolle spielt. Meiner Meinung nach hat die Ernährung jedoch einen sehr großen Einfluss auf unsere Gesundheit. Wir sollten verantwortungsbewusster mit uns und unserem Körper umgehen.
Damit unser Körper gesund und leistungsstark ist benötigt er folgende Dinge:
Mit einer gesunden Ernährung und Lebensführung können Volkskrankheiten, wie zum Beispiel
vorgebeut werden.
Es können nicht immer die sogenannten Volkskrankheiten verhindert werden aber mit einer gesunden Lebensführung ist die Wahrscheinlichkeit an diesen zu erkranken wesentlich geringer.
Lassen Sie uns gemeinsam Ihre Gesundheit positiv beeeinflussen - ich freue mich auf Sie!